Göz sağlığınızı bozmadan günde 8 saat bilgisayar başında nasıl çalışabilirsiniz? Kişisel bir deneyim.

İstatistiklere göre her 10 kişiden 9'u günde 6-7 saati bilgisayar veya elektronik bir cihaz kullanarak geçiriyor. Bu çok fazla görünmüyor, değil mi? Ne var ki, monitörlerin ve elektronik cihazların ekranlarından yayılan mavi ışık retinaya zarar verir. Bu da güneş ışığına veya kaynak kıvılcımlarına bakmak gibi görme keskinliğini azaltır. Gözlerinizi mavi ışığa karşı nasıl koruyacağınızı öğrenmek ister misiniz? Yeni bölümümüzde "Kendim üzerimde denedim" başlıklı yazıyı okuyun.

Günde 4 saat bilgisayar veya elektronik cihaz kullanmanın görme yeteneği üzerinde olumsuz etkisi olduğu kanıtlanmıştır. İstatistikler bu savı destekleyen kanıt sunuyor:

HER 4 KİŞİDEN 3'Ü MONİTÖR BAŞINDA ÇALIŞAN HER 4 KİŞİDEN 3’Ü, GÖZ KURULUĞUNDAN ŞİKAYET EDİYOR.

Sorun giderilmediği takdirde kişinin görme yeteneği o kadar bozuluyor ki sürekli gözlük kullanmak zorunda kalıyor. Zaten gözlük kullanan birisiyle camlarının derecesi artıyor.

Gözlerde tahriş, kuruluk, ağrı, kırmızılık, bulanık görme, görme keskinliğinde azalma, bilgisayar ve cep telefon ekranlarından yayılan zararlı mavi ışığın olumsuz etkileridir.

Sürekli mavi ışığa maruz kalan göz tahriş olur. Ayrıca görme keskinliğini sağlayan bir pigment olan lutein rezervleri de tükenir. Günde en az 4 saat bilgisayar veya telefon başında vakit geçirenlerin, kendilerini mavi ışığın etkilerinden korumaları gözlerinin sağlığı açısından önemlidir. Bu sorunun birçok çözümü var.

• BİRİNCİ SEÇENEK: MAVİ IŞIK YAYAN EKRANLARDAN TAMAMEN UZAK DURMAK...

  Ekranı olan her türlü cihazı kullanmayı bırakın. Şikayetleriniz geçtikten sonra bu tür cihazları günde en fazla 2 saat kullanın. Çoğu kişi için bu seçeneğin pek gerçekçi olmadığı ortada. Örneğin ben sabahın erken saatlerinden akşamın geç saatlerine kadar bilgisayar başında çalışıyorum. Üstelik ilginç veya acil bir proje söz konusu olduğunda bütün bir gece çalıştığım da oluyor. Bilgisayar kullanmayın = İşinizi kaybedin.

• İKİNCİ SEÇENEK: KORUYUCU JİMNASTİK YAPMAK...

  İkinci seçeneğiniz önleyici egzersizler yapmak, mavi ışığı engelleyen gözlük takmak veya göz damlası kullanmak olabilir. Bulabildiğim en pahalı mavi ışığı engelleyici gözlüğü sipariş etmeye karar verdim. aldığım gözlük gözlerimi daha fazla zorlamaktan ve yormaktan başka bir işe yaramadığı için boşa para harcadığım ortaya çıktı. Yapay göz damlası ise sadece gözlerimi daha kırmızı yaptı ve kaşındırdı. Uzun lafın kısası, bu seçenek de işe yaramadı.

  • 

    Gözlerinizi kapatmadan döndürün. Sola bakın ve gözünüzü saat yönünde döndürün. Aynı şeyi ters yönde yapın.

  • 

    Tam karşıya doğru bakın. Sonra yukarı bakıp bu durumda 5 saniye durun. Aynı işlemi aşağı bakarken tekrarlayın.

  • 

    Gözlerinizi kapatıp kuvvetlice kısın. Ardından göz ve alın kaslarınızı gevşetin.

• ÜÇÜNCÜ SEÇENEK: OPTIVISION TABLETLERİNDEN ALMAK.

  Üçüncü bir seçenek daha var. O da, Optivision tabletlerinden almak. Uzmanlara göre bilgisayar başında çalışanlar bu tabletler olmadan yapamazlar. Cihazlarınızın monitörleri ve ekranları, gözler üzerinde büyük bir baskı yapar ve retina üzerinde zararlı etkiye neden olur. Farmasötik ürünler, % 99 oranında sentetik bileşenlerden oluşur ve bunlar bir dizi yan etkiye neden olur. Optivision ise hem olası şikayetlerinizi azaltan hem de görme keskinliğini sağlayan lutein maddesinin üretimini destekleyen doğal bir katkı maddesidir.

  

Ben de Optivision tabletlerinin etkisini kendim üzerimde denemeye karar verdim. Beni bu denemeyi yapmaya yönlendiren, bilgisayar başında uzun saatler çalışmaktan dolayı gözlerimde oluşan iltihaplanma ve ağrı oldu. Yukarıdaki yöntemlerin hepsini kendi üzerimde denedim ve Optivision hariç işe yarayan bir yöntem bulamadım. Üstelik internette bu tabletlerle ilgili yazılan ürün yorumları da oldukça etkileyiciydi.

Üreticinin Optivision için olan resmi web sitesine girdim. Ürünün fiyatı, farmasötik "plasebo ürünleri" ve yapay göz damlalarına oranla çok daha düşük. Adımı ve telefon numaramı girip sipariş verdim. Paketim 3 gün sonra tam söyledikleri zamanda geldi. O gün de iş yerinde zorlu ve yorucu bir gün geçirdiğim için ertesi sabah kıpkırmızı olmuş gözlerle uyanmıştım.

Gelen pakette 10 gün yetecek kadar 20 tablet vardı. Önerilen kullanım süresi 15 günden fazla değildi. Yatmadan önce İlk tableti aldım. Ertesi sabah hoş bir sürprizle uyandım. Sıradan bir sürprizden değil, büyük bir SÜRPRİZDİ!!! Gözlerimdeki kızarıklık, tahriş ve yanma hissi tamamen geçmişti.

Eskiden sadece 6-7 saat çalışmaya ara verdiğimde bu kadar rahat ederdim. Aldığım tabletlerin gösterdiği etkisinden çok memnun kaldım ve kullanmaya devam ettim. Tabletleri alırken bilgisayar ve cep telefonu kullanmayı bırakmadım. İnternette dolaştım, bol bol video izledim. 3 gün sonra şikayetlerim tamamen geçti. Buna rağmen 2. kutuyu bitirene kadar tabletleri almaya devam ettim. Fark ettiğim bir diğer şey de şu oldu: Önceden sık sık gözlerim ağrırdı ve monitöre bakmaktan çok kolay yorulurdu. 3 aydır böyle bir sorun yaşamıyorum.

İşte Optivision tabletleri şikayetlerimden kurtulmama böyle yardımcı oldu ve bilgisayarda çalışmayı çok daha rahat hale getirdi. Bu tabletler gerçekten işe yarıyor. Kutusunun içinden nasıl kullanılması gerektiğini açıklayan talimat çıkıyor. Fiyatı da gayet makul. Bunu bizzat denedim ve doruluyorum. Aile bütçesine yük olmuyor. Tableti üreticinin web sitesinde sipariş verebilirsiniz. Sitenin bağlantısını yazıyorum. Eminim bir çok kişinin işine yarayacaktır :)

Editörün notu: Bu makalenin yayınlanmasından sonra Optivision tabletinin üreticisi bizimle iletişime geçerek aşağıdaki formu doldurarak tablet sipariş eden ilk 20 okuyucumuza %50 indirim vereceğini belirtti.

İndirimli
fiyattan satın alın %50

Ülkenizi seçin Türkiye Adınızı soyadınızı girin Telefon numaranızı girin

379 TL

758 TL

SİPARİŞ VER